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ナッツがテレビに紹介されました!

2016年1月31日 22:00~

TBS「林 修の初耳学」にてナッツの紹介がありました。

ナッツを間食すると、ダイエットになるという内容をご紹介致します!

太る原因は血糖値の急上昇であり、ナッツはカロリーも油脂分も高いですが、良質な油脂分と糖質が10%以下なので、血糖値の急上昇を抑え、ダイエットになるそうです。

特にミックスナッツがオススメ!

アーモンドはオレイン酸の良質な油で美肌効果

カシューナッツはデトックス効果

1日28g 昼食前と夕食前に分けて食べるのがポイントです!

 

是非皆様もお試し下さい!